女 感觉自己抑郁了 越来越不愿说话 不愿出门 出门也不希望有人关注 觉得很孤独 应该怎么克服 让自己变得活泼开朗起来 特别困扰
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网友
心理咨询实训反思
2024-11-23 17:15:17
怎么才能让自己自信起来
明明长得也不差 别人的称赞都是好的 可还是不自信 觉得自己不够好 自己也知道要有自信 生活才会变得更简单 更好 可就是做不到
原本性格就偏内向 感觉自己没什么朋友 后来遇到1个有家庭男人 他对我很好 可以说无微不至 我想和他在1起 觉得他是特别懂我 可以给我引导的1个人 和他在1起1开始也挺开心 我想让他离婚 可因为很多原因他离不了 自己也知道就算离了也不可能和他在1起 年龄孩子都是问题 后来也不在去跟他说这件事 可自己却变得越来越抑郁 他好像在你生活中成了1种习惯 特别依赖他 想放下过无数次 还是做不到 所以特别困扰