给力心理
女 ，我21岁，在高考的前两个月，上课的时候。数学老师是个老头，说话总是一惊一乍，把我吓到了，后来上了大学，我就越来越胆小，上课听别人咳嗽我都会被吓到。在单独的一个房间里别人敲门也会被吓到，以前注意力集中的时候被吓到了，导致我现在做什么都集中不了注意力，就害怕听到响声。我该怎么办才能回到从前那样。
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20条评论
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网友
天津滨海新区心理咨询
2024-06-27 03:12:58
咨询师王金波
您好！
2016-11-21 13:53:13
咨询师陈志显
您好
2016-11-21 13:53:14
你好
我这样该怎么解决
咨询师许倩倩
你好
2016-11-21 13:54:36
咨询师许朝辉
0
您好！焦虑情绪，需要脱敏，训练治疗。可以治愈。
2016-11-21 13:55:23
是系统脱敏法吗
咨询师许朝辉
是的
2016-11-21 13:56:37
咨询师许朝辉
催眠治疗也可以的。
2016-11-21 13:57:16
咨询师徐惠泉
你好
2016-11-21 13:59:43
咨询师张银玲
你好
2016-11-21 14:01:16
咨询师史丹凤
你好
2016-11-21 14:07:19
咨询师熊琦红
你好
2016-11-21 14:07:54
咨询师王薇
你好
2016-11-21 14:15:01
咨询师王薇
0
假如除了被数学老师吓到这个原因还有别的原因的话，会是什么呢
2016-11-21 14:16:39
咨询师张柏和
你好
2016-11-21 14:28:12
咨询师周红梅
你好
2016-11-21 14:31:21
咨询师许文慧
你好！！
2016-11-21 14:44:40
咨询师张柏和
你好
2016-11-21 14:53:15
咨询师段远华
0
惊吓是因为你潜意识里有你害怕的东西，老头 老师只是一个诱因。
2016-11-21 16:45:24
