给力心理
女,我总爱做恶梦，很惊悚的那种下的都不敢闭眼睛，不敢睡觉很久都不会好怎么办
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16条评论
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网友
王虓心理咨询督导师
2024-09-29 08:53:10
咨询师王金波
您好？
2016-11-19 11:43:52
咨询师周红梅
你好
2016-11-19 11:43:56
咨询师陈志显
您好
2016-11-19 11:44:21
咨询师陈志显
多大了，症状持续多久了
2016-11-19 11:44:37
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2016-11-19 11:44:53
咨询师史丹凤
你好，你多大了，和父母关系这样
2016-11-19 11:45:11
咨询师张敏
您好
2016-11-19 11:45:31
咨询师孙茹
你好
2016-11-19 11:45:56
咨询师许朝辉
您好
2016-11-19 11:47:12
咨询师徐惠泉
你多大了？
2016-11-19 11:47:36
咨询师熊琦红
你好
2016-11-19 11:54:14
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咨询师康建萍
你好
2016-11-19 12:13:37
咨询师魏岩峰
你好
2016-11-19 12:16:29
咨询师张银玲
你好
2016-11-19 13:52:06
