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女 心理焦虑，易怒，失眠，负能量，对于不该说给外人的事却控制不住的跟别人抱怨，现在就很烦躁，我想改变

女,您好，我最近感觉压力好大，特别烦躁，总是想抱怨，对自己不自信，加上最近身体不好，总是生病，我就觉得什么不好的事都发生在我身上，总是觉得自己不够成功，老公不够成功，觉得别人都比自己赚钱多，看事情有些悲观，总觉得哎呀，这可怎么办，这么大的事，领导总说我放不开，给自己的压力太大，我也觉得最近状态不对，总是悲观，想让您出主意看我怎么调整一下心态

男 1.能不做就不做事，总指望别人做事，拖一 分钟是一分钟 2.做事不能持之以恒，越往后越没有积极性， 总是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不断地找借口休息，最后这事情做不好或根 本没有做完 3.有时会把未来想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.经常出现负面情绪，突然情绪低落，感觉未 来一片渺茫没有希望，有时也会生出自卑感 5.强迫症:不管做什么事，我都想每一步都在我 的预料或计划内，一旦偏移，我就心乱如 麻， 心中十分烦躁，不愿再努力或从头再来 6.胡思乱想，导致晚上睡不着，心中烦躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于怀 8.别人夸我时，我就非常开心，然后充满自信 甚至自负 9.当别人在私下议论某人，我总感觉再说我， 而且感觉看着我，我就会很不自然 十分害怕上讲台，怕同学看着我，怕他们说 我什么 10.对外界特别敏感，比如睡觉时容易被外界声 音干扰醒来 11.和别人说话时（特别是不熟悉的女生），我 的眼神飘忽不定，心中紧张，怕她对我印象 不好，表情十分不自然，动作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，别人说我是老实 人，他们哪里知道我心里真的怕 12.有时有一个美好想法，当我实际去找是就变 成第一条和第二条那样 13.注意力容易分散， 14.有时十分暴躁，但无法排泄心中难受，比如 做事不顺，我就会暴躁，虽然我可以发火 ， 但我认为这并不关他人事，是我自己造成， 所以无名火憋在心里 15.别人侮辱我委屈我，如果他稍微给点好脸色 或向我道歉，我就在心中找各种借口原谅 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接还 击，我怕 16.好面子，我这种好面子根本不管什么，就是 别人一怂恿或一刺激我就什么都不顾，比 如，我本来胆小，但怕家里人说我胆小，我 就硬着头皮在外面没有灯的厕所里上厕所 17.不知道为什么，一个东西一旦别人有了或别 人都在玩，我心中就抵制；也不知为什么如 果我率先用个东西或玩个什么，我会向周围 人推荐，让他们和我一起用 18.总喜欢拿别人不懂得东西出来炫耀，其实 自己也只懂皮毛，还喜欢夸夸其谈 19.表面看起来十分冷静、淡定，实则心中已经 乱了阵脚，有时会语无伦次，表情动作都不 自然 20.不能融入周围环境，总想让自己的动作、表 情达到最好，但越这样越不自然，对于那些 和人关系好人缘好的人，我则不断找我比他 强的方面来安慰自己 21.讨厌繁琐的事 22.看到优秀的人，我会自卑就会变成第四条那 样 23.有时和同学朋友在一起，没有话题我总说一 些我认识的人的缺点，然后我们加以评 论，对于我恨的人，我会添油加醋重伤他 24.喜欢抱怨 25.如果别人在聊天，我说了一句话，然后没人 理我，我心中就会尴尬，感觉无地自容 26.一旦想起以前那些我自认为尴尬的事，就会 感觉很羞愧，心中总是害怕别人还记得我的 “丑事” 27.胆小懦弱、懒惰、没耐心、腼腆、不善言 辞、好面子、在乎别人的看法、强迫症、脾 气暴躁、内心不坚定、小气、小心眼、故作 清高、夸夸其谈、贪、说话没有底气

女 其实我应该算的上同性恋吧，我们是同班同学，大二我们相爱在一起，后来两人搬到外面住也算过着小日子吧。不过喜欢她的人好像永远排着长队赶不走，那些都是异性。时间长了难免会因为一些琐事吵架，其实最主要的还是因为我介意她跟喜欢她的人来往密切。期间分分合合，后来莫名的一件小事她就决绝的说了分手。其实这也并不是我愤怒的原因，而是因为她口口声声说喜欢她的人只是多年的朋友而已，却在我们分手后一个月答应跟他在一起，那年大四最后一学期。说到这里其实我也该放手了，我试过很多方法去忘记她，都没用，如今一年多过去了我早已习惯了每天翻看她有没有更新消息，每天醒来第一个想的是她，睡觉前最后一个想的也是她。尽管因为分手我对她有太多的抱怨，但是那早已不是理由，也许是因为这一路走来，我是真的动了真感情，我对任何同性异性都没有感觉，唯独她，哪怕是一颦一笑都能左右我的心情。她比我大一岁，也许是年龄越来越大，留给我挽回的时间越来越少吧，因为以我现在的经济能力和社会的承受能力都无法在短时间内扭转局面，也就是说我几乎是永远的失去她。也许是因为付出了太多最后分开受到的刺激太大吧，一年多以来，我总是在别人面前扮演一个没有任何烦恼的角色，关上门，其实我几乎是绝望的边缘，我几乎每天都会失眠，都会梦到她，只要不是工作忙到焦头烂额绝对脑海里的都是她，我是真的很爱很爱她，只是种种原因我真的就这样错过吗？我现在完全不能入睡，人也到了一种烦躁的状态，我该怎么办？

男,我快坚持不下了，我女朋友始终还是没有爱上我，哪怕我们发生关系了，可我是那么的爱她，哪位好心人能告诉我该怎办做？

男 自己最好的朋友们被同桌说虚伪，心里好烦，怎样才能不在意他的说法，虽然他说出口时连忙解释自己说错了，但现在心里想到就烦。

女,穷追不舍追求，让我慢慢喜欢上。然后不择手段骗取我对他信任！再骗我的钱财