女,23岁,来到离家很远的南方读研究生一年多,没有什么朋友,也不喜欢主动交朋友。每天有很多事,却都拖着不想做。男朋友在的时候整天想着跟他在一起,在一起的时候很开心,没有抑郁症状。他不在的时候完全没有想做的事,觉得做什么都没什么意思。经常想哭,觉得自己很孤单。又不想接触别人,觉得很累。前天室友精神分裂发作,被送回家了,其实我不害怕的,不过这两天晚上睡不好,半夜醒了就会想起那个室友说寝室有奇怪的声音,精神就会很紧张。今天在医院自评结果重度抑郁症。跟医院的心理咨询医生聊了一会儿,觉得她没有什么建设性的意见可以治好我。请问,怎么做可以改变我的现状,让我觉得生活有好多美好的,值得追求的东西?
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网友
达州市心理咨询
2024-11-23 05:12:46
你好
哪位医生有好的办法吗