给力心理
女 自从三四个礼拜前在学校莫名其妙的失眠过一次，之后就一直睡得不好，一到睡觉时，自己就会害怕自己睡不着，然后，恶性循环，真的每次都要躺好久才能睡着，我现在白天就会担心晚上会不会睡不着。而且白天午休时也是睡不着。我个人觉得和自己心理有关。很耽误学习！该怎么办。
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16条评论
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网友
珠海心理咨询师报考
2025-02-17 08:25:09
咨询师王金波
您好！
2016-10-29 18:23:33
咨询师周红梅
你好
2016-10-29 18:23:38
咨询师张银玲
你好
2016-10-29 18:24:12
咨询师董娟波
你好，可以电话咨询，改善睡眠情况
2016-10-29 18:24:38
咨询师陈志显
您好
2016-10-29 18:25:14
咨询师许文慧
0
你好！通过一到两次的心理辅导，就可改善你的问题，可点击老师的头像进行电话语音或文字的咨询。
2016-10-29 18:25:20
咨询师张敏
你好
2016-10-29 18:26:04
咨询师张柏和
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你好。失眠。是有负面情绪引起的。需要具体咨询治疗。
2016-10-29 18:27:25
咨询师史丹凤
你好
2016-10-29 18:31:24
这个是什么问题啊
咨询师王旭东
你好，这样的情况以前出现过么？
2016-10-29 18:35:43
咨询师金新新
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你很焦虑是吗？你需要一些心理辅导。帮助你认识到一些问题。
2016-10-29 18:42:25
咨询师黄利琼
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你好，这的确和你的心理有关，建议选择信任的老师，充值后电话咨询
2016-10-29 18:50:33
咨询师张银玲
你好
2016-10-29 18:56:53
咨询师许朝辉
你好！
2016-10-29 19:15:25
咨询师王薇
你好
2016-10-29 22:31:17
