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心理咨询中,前几次在咨询师共情、接纳来访者的时候,来访的情绪有一个释放和疏通,感受到了被理解和接纳。但是,心理咨询并不是一直都让来访舒服的,心理咨询的最终目的是助来访向内求,自我成长,吾性自足,不假外求!所以在心理咨询过程中,总会有让来访感觉不舒服的时候,这才是真正的心理咨询应该做的。因为心理咨询的目的不是让来访开心,哄着来访,而是在一定程度上去暴露,揭示来访的那些不舒服,让来访看到自己不想看到的东西、思维模式和心理机制,重新发现自己。
“每个人都具有自我实现的潜能,心理咨询的目的就是帮助人发掘自己内在的潜能,从而实现自我升华。”—罗杰斯
中科院心理咨询师。本科商贸英语。曾是职场经理人,游历人间几十年,仍保持一颗赤子之心。系统专业学习心理学,人本、短期焦点、叙事、认知行为、心理动力取向,在咨询中整合使用!