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个人成长，建立美好人生。
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你是不是经常不敢拒绝别人，不能够自然地接纳别人的夸奖，不善于加入一些兴趣圈交流，又或者你身边有这样的人：他们是大众眼里的优秀者，却频频被分手；明明能力强却总是做一些普通的工作。这些表现背后的原因都有可能是自卑，什么是自卑？人又是如何形成自卑情结的？心理学大师阿德勒认为，如果一个问题出现，个体无法进行恰当的调整或完善应对，感到无能为力，他表现的就是自卑情结。自卑对人有普遍意义，适当的自卑感能驱使我们做出一系列行为，来补偿自卑带来的脆弱和羞耻感，帮助我们更好地进行人际交往，取得成就。但是自我觉察的产生，往往也让我们更关注自己的弱点，带来负面的情绪体验和自信心降低，加重自卑感，严重时发展成自暴自弃。自卑心理的产生可能有以下原因：自我认知偏差。无法认识到自己的优点，一味地放大自身缺点。家庭环境因素。家庭经济条件不佳，或缺乏正确的家庭教育。成长经历影响。在成长过程中遭受心理打击和心理创伤，未得到及时
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李中 在线 延边朝鲜族自治州 52岁 男 ID:11978 收费助人20次 收费助人27人
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催眠 失眠严重 厌学休学 情感婚姻
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ID:21156232
￥40 119天前
10分
老师很好，受益匪浅
ID:21156232
￥40 120天前
10分
很好，很有耐心，非常谢谢老师的倾听
ID:21336635
￥40 127天前
10分
老师非常专业，一下子就抓住了我的路径依赖本质
ID:21336635
￥40 127天前
10分
非常感谢老师，受益很多，感觉很多问题豁然开朗了
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