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消除职业倦怠感,给心灵充满电
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职业倦怠是在工作重压下产生的生理疲劳、情绪衰竭以及认知厌倦,由于外界过度汲取个体资源但回报与付出不等,使工作者无法有效应对压力和适应环境,从而导致身心能量被耗尽的状态,严重影响工作效能。
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