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正规心理咨询 情感困惑/挽回 亲子关系情绪压力 (15次套餐咨询)
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视频咨询 情绪/情感 亲子关系 个人成长
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赵海丹
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情绪调节困难的您可能正面临以下困扰:对自己的情绪感受和变化感到困惑、莫名其妙,情绪上来时影响正常处理事务;会在短时间内突然强烈爆发情绪,暴躁愤怒后往往会陷入沮丧低落,大起大落;情绪调节策略不良,或向外宣泄打砸发飙伤害别人,或向内压抑生闷气责难自己;容易被情绪吞没,想摆脱情绪困扰却不能,无法自控,产生危险想法和冲动行为。【服务价值】提升情绪稳定性,减少不良情绪的影响情绪困扰解惑,深入解决心理冲突根源冲破防御方式,构建与外界互动的新模式进行合理情绪宣泄,掌握运用情绪调节策略减少情绪失控的痛苦体验,促进良好适应
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