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理智处理情感冲突 减少情感内耗（套餐）
￥98/60分钟 立即购买
【服务内容】倾听您的恋情经历，双方目前的主要矛盾，挖掘您的不良互动模式以及面对冲突时常用的防御机制，梳理恋爱双方存在的问题。通过心理咨询会谈，评估恋爱过程中冲突发生的主要原因，理解您的想法与困惑，提供安全环境发泄您内心的不满、委屈、愤怒等情绪。根据面谈结果，为您制定针对性的咨询目标和咨询方案。提供专业的心理咨询服务，通过综合评估、阶段改善，从多方面由浅入深改变根源症结：通过减压沟通法实现自我安抚和互相安抚，避免双方被情绪淹没。提供正确的沟通技巧，合理表达自己的需求，建立积极日常互动系统。帮助您学会关注恋人的需要，懂得如何非防御性倾听，增进互相理解。提高共情能力，冲突时能够积极行动，在必要时做到无条件积极关注对方。从内部挣扎解脱出来，重新寻回对恋人的信任，重建对亲密关系的信心。评估咨询效果，动态地调整服务，跟踪咨询服务感受和后续状态恢复。【服务价值】学会正确沟通，合理表达情绪提高非防御性倾听
有效期：90天销量：0
赵海丹 4天前在线 沈阳市 35岁 女 ID:11937 收费助人0次 收费助人17人
0
长程个案
17
服务人数
6
咨询时
2元
费率/分钟
0%
个案率
1
原创文章
49
粉丝
9.02w
积分
婚恋/情感 亲子关系 情绪/压力 社交关系
服务评价
9.02
好评 4 中评 0 差评 1
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【服务内容】倾听您的恋情经历，了解您的求助动机，给您提供一个不受打扰的描述问题的环境，了解您恋爱压力的压力源的分布，宣泄您内心的失落、担忧、烦躁不安等负面情绪。通过心理咨询会谈，使您了解爱情基本理论和爱情的发展模式，探讨您最主要的压力源形成的背后内涵，以及压力源与自我形象之间的关系。根据面谈结果，为您制定针对性的咨询目标和咨询方案。提供专业的心理咨询服务，通过综合评估、阶段改善，从多方面由浅入深改变根源症结：学习爱的表达，了解彼此爱的语言，进行有效沟通自我接纳，正确看待压力，减少压力溢出引发双方冲突提高解决问题的能力，减少应对压力的不合理机制利用爱情心理学相关理论，提高您发展与维持爱的技巧自主识别并改变不合理信念，提高恋爱成熟度
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【服务描述】身为父母的你们，是否曾经或者正在因为以下情况感到困扰呢？孩子叛逆不懂事，事事不顺着家长的意，和家长对着干；和孩子没说几句话，就开始“针尖对麦芒”，最后不欢而散；孩子心里有事，宁可找朋友倾诉或者憋在心里，也不和家长诉说；常常搞不懂孩子到底心里在想什么，虽然住在一起，但是心理距离很远；这些情况只是亲子冲突存在的一小部分表现。【服务价值】缓解家长负面情绪，掌握自我调控情绪方法掌握亲子沟通技巧，读懂孩子内在心理需求促进夫妻关系改善，引导夫妻正确表达情感减少家庭冲突矛盾，构建和谐家庭相处模式。
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情绪调节困难的您可能正面临以下困扰：对自己的情绪感受和变化感到困惑、莫名其妙，情绪上来时影响正常处理事务；会在短时间内突然强烈爆发情绪，暴躁愤怒后往往会陷入沮丧低落，大起大落；情绪调节策略不良，或向外宣泄打砸发飙伤害别人，或向内压抑生闷气责难自己；容易被情绪吞没，想摆脱情绪困扰却不能，无法自控，产生危险想法和冲动行为。【服务价值】提升情绪稳定性，减少不良情绪的影响情绪困扰解惑，深入解决心理冲突根源冲破防御方式，构建与外界互动的新模式进行合理情绪宣泄，掌握运用情绪调节策略减少情绪失控的痛苦体验，促进良好适应
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