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缓解压力 疏导情绪
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情绪调节困难的您可能正面临以下困扰：对自己的情绪感受和变化感到困惑、莫名其妙，情绪上来时影响正常处理事务；会在短时间内突然强烈爆发情绪，暴躁愤怒后往往会陷入沮丧低落，大起大落；情绪调节策略不良，或向外宣泄打砸发飙伤害别人，或向内压抑生闷气责难自己；容易被情绪吞没，想摆脱情绪困扰却不能，无法自控，产生危险想法和冲动行为。【服务价值】提升情绪稳定性，减少不良情绪的影响情绪困扰解惑，深入解决心理冲突根源冲破防御方式，构建与外界互动的新模式进行合理情绪宣泄，掌握运用情绪调节策略减少情绪失控的痛苦体验，促进良好适应
有效期：30天销量：4
赵海丹 4天前在线 沈阳市 35岁 女 ID:11937 收费助人0次 收费助人17人
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婚恋/情感 亲子关系 情绪/压力 社交关系
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【服务描述】身为父母的你们，是否曾经或者正在因为以下情况感到困扰呢？孩子叛逆不懂事，事事不顺着家长的意，和家长对着干；和孩子没说几句话，就开始“针尖对麦芒”，最后不欢而散；孩子心里有事，宁可找朋友倾诉或者憋在心里，也不和家长诉说；常常搞不懂孩子到底心里在想什么，虽然住在一起，但是心理距离很远；这些情况只是亲子冲突存在的一小部分表现。【服务价值】缓解家长负面情绪，掌握自我调控情绪方法掌握亲子沟通技巧，读懂孩子内在心理需求促进夫妻关系改善，引导夫妻正确表达情感减少家庭冲突矛盾，构建和谐家庭相处模式。
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