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疗愈失恋情感创伤，提升爱的能力
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【服务介绍】 不可否认失恋是痛苦的，自我怀疑、自暴自弃、羞耻、愤怒、悔恨、否认......这些负面情绪汹涌而来，可能会让 你不知所措，生活的压力已经很大，善待自己，不要让不良的情绪影响了自己的生活。苏格拉底说过“既然有恋爱 ，就必然会有失恋”，失恋或许也在告诉你，那个人不是最合适的，对吗？ 如果你愿意，让我为你分担一些痛，在不那么光明的日子里，陪着你走过去，重新拥抱太阳，找回自己。 【服务内容】 1. 倾听你的情绪，共情你的痛苦，为你提供温暖和真实的支持 2. 分析和梳理整个过程，尝试找出一些原因 3. 改善自身状态，找出自己的资源，重新振作 4. 促进个人成长，调整到更好的状态 5. 和你一起探讨你愿意探讨的心灵问题 【服务价值】 1. 提高情绪管理能力 2. 学会处理恋爱中的问题 3. 提高自我觉察和反思能力 4. 促进成长，成为更自由的人 【服务对象】 因为恋爱饱受困扰的你 因
有效期：7天销量：26
张晓霖 10小时前在线 上海 47岁 女 ID:11814 收费助人1次 收费助人55人
11
长程个案
55
服务人数
602
咨询时
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费率/分钟
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个案率
2
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10w
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婚姻情感 职场规划 强迫惊恐 亲子关系
服务评价
10
好评 201 中评 0 差评 0
ID:20263045
￥200 687天前
10分
感谢张老师今天数小时认真的倾听与陪伴，帮助我重新走了一遍前半生，让我看到自己的能量，和看起来负面的事件背后的正面意义，帮助我重燃心底的信念感和积极力量。
ID:20168898
￥180 863天前
10分
谢谢老师 希望我后续有进步
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【服务介绍】 如果你很少收到掌声，如果你的原生家庭没有给到你足够的爱和鼓励，如果你在成长过程中曾经被信任的人贬损过，你内心的某个地方会留下伤疤，如同一个填不满的坑洞，你需要用很大很大的力气去填补它去遮盖它。但要记住，你是独一无二的个体，世界上没有第二个你，光这一点就足以让你骄傲，不是吗？用自己的方式去发光吧，总会有欣赏的眼神，再还没有收到掌声之前，先为自己用力鼓掌吧！ 【服务内容】 1. 倾听你的情绪，共情你的痛苦，为你提供温暖和真实的支持 2. 分析和梳理当下的状况，尝试找出一些原因 3. 改善自身状态，找出自己的资源，重新振作 4. 促进个人成长，调整到更好的状态 5. 和你一起探讨你愿意探讨的心灵问题 【服务价值】 1. 找到自己的资源和价值 2. 提高自尊和价值感 3. 学会接纳自己的不完美 4. 提高自我觉察和反思能力 5. 促进成长，成为更好的你 【服务对象】 被自卑困扰
￥200/60分钟
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个人成长、倾诉陪伴（8小时套餐）有效期30天
【服务描述】\n情绪调节是人们使用不同的方式策略对情绪的内在反应过程和外部行为表现进行监控、评估、调整的自我管理过程，以维持身心健康和促进环境适应。情绪调节困难者缺乏有效调节情绪的能力而无法维持情绪平衡。\n情绪调节困难的您可能正面临以下困扰：\n-对自己的情绪感受和变化感到困惑、莫名其妙，情绪上来时影响正常处理事务；\n-会在短时间内突然强烈爆发情绪，暴躁愤怒后往往会陷入沮丧低落，大起大落；\n-情绪调节策略不良，或向外宣泄打砸发飙伤害别人，或向内压抑生闷气责难自己；\n-容易被情绪吞没，想摆脱情绪困扰却不能，无法自控，产生危险想法和冲动行为。\n情绪调节困难的影响因素复杂，可能是：\n-神经生理和遗传等器质性影响因素，躯体、精神疾病的并发症状，持久的人格倾向；\n-不合理的认知信念和负性思维模式，责难、冗思、灾难化等非适应性的情绪调节策略；\n-家庭功能不良，长期生活在被否定和忽视的环
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