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出现强迫思维怎么办
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你是否会常常陷入关于某一问题的强迫与反强迫的思维当中。一方面，认为某件危险事情可能存发生的极小概率；一方面，又忍不住的去想万一发生了怎么办。于是这两种思维相互斗争，让自己恐慌、困扰不已，同事又觉得这种想法毫无意义。 强迫思维个案其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。 强迫思维的出现需要及时的治疗，以免进一步恶化，因此建议轻微和中度的强迫症患者及时采取心理治疗。 强迫思维发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的咨访关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。 本人根据
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蔡艺云 824天前在线 上海 37岁 女 ID:11064 收费助人100次 收费助人15人
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缓解焦虑 缓解抑郁 个人成长 情绪管理
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