〖原创〗在这个推崇颜值的时代，很多人感到自卑，然而阻碍你的并不是“丑”

在这个推崇颜值、注重包装的时代，有很多人都为了一个字而感到自卑——“丑”。

那些认为自己丑而出现社交恐惧的人不占少数，不分性别和年龄。他们不敢出现在人多的地方，担心别人会盯着自己，因此，一直采取回避态度，而被贴上回避型人格的标签。

也有一些人认为自己丑而过度包装。美颜相机、强大的PS修图技术让网络上充斥着清一色的明星脸，更有甚是整容成瘾而最终丧命。

是什么酿成了今天这样的悲剧呢？

有这样一个人，人瘦的跟猴儿一样，脖子细得跟麻杆一样，运动鞋破得跟要饭的一样。如果你是这个人会怎么样？

他就是高中开学第一天，面对班主任老师和全班同学在班会上发言的那个人：“我是来自内布拉斯加州的巴菲特”。

阻碍你的从来都不是“丑”，而是你对自己的不接纳！因此局限了你看待自己的视角！

你的丑，不是客观事实，而是由你的观念系统而形成的主观认知，是由原生家庭、成长经历、重要他人的影响等各种因素而形成的根深蒂固的负性自动思维——自我低价值感。

这种负性思维有一天会像咒语一样不但让你变丑了，而且还会变得习得性无助，从而泛化为对所有的事都变得无能为力。

如果你想跳出“丑”的诅咒，就从改变你的负性思维开始。同时，像阿德勒说得“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西”。学会以一个正确的视角来认识、并接纳自己。

虽然我们处于崇尚颜值的时代。大到企业为产品包装，小到个人为自己的形象包装，然而，我们切记不要像小品《如此包装》里那样虚假包装、过度包装。

正确地认识自己，就不会为他人的妄加评价而烦恼；不过度包装，就不会为卸妆后的判若两人而担忧。

做真实的自己，你的美将从自我接纳的那一刻起，由内而外地自然呈现！