温暖的坚定——咨询感悟

编者寄语：本文的作者是本机构的创伤治疗师的个案来访者，经过一年多长程的咨询，她个人觉得收获到很多感悟，所以通过文字的形式记录下来，现在她主动将这些感悟分享出来，让更多的人见证她的成长。

“惰性，是阻碍成长的最大障碍。”我点开word软件准备着手写时，冒出这样一个感悟，因为写下那一次的咨询感受收获是我的咨询师布置的家庭作业，我足足拖了快一周这才静下来完成。

但是，上次咨询后那种暖暖的感觉却仍未散去，这种感觉或者可以说是找回丢失的自己后，内心的坚定。

有个小女孩刚上初一，因为家庭因素，从小习惯了被大家照顾、关注，似乎没遭受过挫折。所以在上初中后，因为某件事，她第一次感受到从老师那里传递出嫌弃的感觉，已经忘记老师的原话，却深深地记得当时老师办公室的窗户外，天很黑，很黑。没有在那名老师面前落泪，转身后却泪如雨下。老师从眼神里、语言里传递出来的鄙夷、嫌弃，带给她的是一种从未领略过的羞耻感，对于那个十二岁的小女孩，是那么的无法应对，无法言说。她没有再对任何人提及此事，而是将这份巨大的耻辱连同当时那个受伤的小女孩一起隐藏起来，那以后，每次看到那名老师，她都觉得老师在暗暗的嘲笑她，那一科的成绩也越来越差，不管她怎么努力。

这个小女孩就是十二岁的我，当十几年后，我第一次鼓起勇气，对我的咨询师讲述出这份经历时，他让我想象，如果这个小女孩现在就坐在我旁边默默的哭泣，我会怎么帮助她、安慰她。我想了很多方法，每多一种方法，我就感觉离这个小女孩就更近一点，慢慢的我能很真切的感受到她了。我惊异，我居然也有自己的内在小孩。

最后我抱着她，给她我所能给予的温暖。这个温暖，温暖了她，也温暖了我。

走出咨询室后，那份坚定越来越强烈，每次觉得孤独的时候，这个曾经被我遗失在心中、被自己暗暗嫌弃、不愿提及的小女孩就会走出来陪着我，告诉我，我并不孤独。

从此以后，我会与她一起成长。感谢她给予了我这份温暖的坚定。