女 19岁了 自从我开始练车了 不练还好 一想到要去练车,心情就很沉重,练习的时候 我跟平常完全不一样,我突然就沉默寡言了,教练说什么我只会嗯,很被动 不认识自己了,现在每天一想到要去练车,就很不情愿很焦虑,每天早上很早就醒了,然后心里一直想着各种事情 我害怕焦虑,有点不敢去,还有过几天考试了 我更焦虑了,我好像每次面对一件我不擅长的事到来,就很焦虑,整夜整夜想,想的睡不着,好不容易睡着了,凌晨很早就醒了,我好害怕现在才刚刚学,还有那么久都每天要去驾校 我好害怕好焦虑 还觉得自己一个人去练车很孤独
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网友
研究生可以报心理咨询师吗
2024-11-23 15:50:32
怕练车项目不成功! 也怕考试的到来 考试的不过
还是感觉害怕 去之前心情特别紧张焦虑