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女 怎么样才能恰当的解决过激的情绪化？如何化解心理压力？

男 想跟各位牛逼的心理医生讨教下，我在网上做了套所谓的专业版pstr专业测试，得分17. 说明压力很小撒，这不是好事吗？而在他的版面解释则是 如果你的分数在４３—６５之间，那么你的压力是适中的，不必寻求改变生活形态；如果你的分数低于４３或高于６５，那表示你可能需要调整生活形态。低分者需要更多的刺激；高分者需要减轻压力。 （９３或以上） 这个分数表示你确实正以极度的压力反应在伤害你自己的健康。你需要专业心理治疗师给予一些忠告，他可以帮助你消减你对于压力器的知觉，并帮助你改良生活的品质。 （８２～９２） 这个分数表示你正经历太多的压力，这正在损害你的健康，并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己，也可能会影响其他人。因此，对你来说，学习如何减除自己的压力反应是非常重要的。你可能必须花很多的时间做练习，学习控制压力，也可以寻求专业的帮助。 （７１～８１） 这个分数显示你的压力程度中等，可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何做出反应，并学习在压力器出现时，控制自己肌肉紧张，以消除生理激活反应。好老师会对你有帮助，要不然就选用适合的肌肉松弛录音带。 （６０～７０） 这个分数指出你的生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多，但你也许有能力去享受压力，并且很快地回到平静状态，因此对你健康并不会造成威胁。做一些松弛的练习仍是有益的。 （４９～５９） 这个分数表示你能够控制你自己的压力反应，你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器，并没有将它们解释为威胁，所以你很容易与人相处，可以毫无惧怕地担任工作，也没有失去自信。 （３８～４８） 这个分数表示你对所遭遇的压力很不易为所动，甚至是不当一回事，好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面的影响，但你的生活缺乏适度的兴奋，因此趣味也就有限。 （２７～３７） 这个分数表示你的生活可能事相当沉闷的，即使刺激或有趣的事情发生了，你也很少作反应。可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动，以增加你的压力激活反应。 （１６～２６） 如果你的分数只落在这个范围内，也许意味着你的生活中所经历的压力经验不够，或是你并没有正确地分析自己。你最好更主动些，在工作、社交、娱乐等活动上多寻求些刺激。作松弛练习对你没有什么用，但找一些辅导也许会有帮助。 我是很正确的在分析自己，而且都是事实求是，还有一丁点夸张。 压力经验不够？我觉的毫无根据。 这些明明是自己的心态好坚强，无论什么样的压力都能很好的化解，在我眼里能够化解的都不是压力，而且还可化压力为动力。 确实有半年没上班了，但闲下来，人是越活越阳光动力，每天按时作息，常常运动倒也是轻松无比，社交方面到不是很勤，我倒是随时想社交，但没那个机会啊，兄弟朋友都结婚生子，能在一起耍的机会很少了，但自己的朋友圈很久没有更新了，但我想大多人都跟我一样吧。 压力低肯定是好事撒，还有鼓励我去寻找刺激的？我的意志与斗志都没虽生活单调下来，随时都努力做的最棒，永不放弃永争第一，而且也在激烈的运动比赛与娱乐或生活中的到应证。 我测情商，智商，自信心都是最高的，但这不是我自信的来源，来源是真实的自己。 我觉得这个测试，不太科学，但也有值的借鉴的地方。 压力小不好吗？

男 不知道如何说起好…… 唉。 怎么说呢，我，14岁。穷人家的孩子，父母多病，且父亲去年去世。反正吧，我感觉我是很孤独的。可能是以前父亲经常去住院，家里没人陪的缘故吧。母亲今年也住院动手术，一个月的时间。我真的感觉到暗无天日，这样的日子什么时候到头。 好在一切都过去了，我是一个比较乐观的人。即使现在家里的情况已经到了非常糟糕的地步了，我还是不会唉声叹气的。我知道，你再怎么想已经发生了的事情是不会改变的。 妈妈身体很差，住院回来就一直在家调养，但还有她的病也没完全好。经常能够听到“这日子怎么过”的声音。我对此不可置否。家里没有了经济来源，广角的半边天空好像重重地压了下来。重，很重，非常重，但我却感觉不到这担子有多重，事在人为。 好了，说了这么多切入正题吧。今天咨询的内容是我如何与妈妈缓和关系。 不知道从事什么时候开始，好像就是前几天。随着我们这边拆迁的进行，人家所剩无几。安置房还差一笔钱，四万多，这对我们家无疑是天文数字。母亲突然说一股脑的把担子丢给我。这几天我和母亲的关系很差，不是说我不肯担。我这个和她的为人处事的方式是截然相反的，班上大多数人都不读书，我的朋友也没几个，但一有就是交心的好朋友。 暑假了，比较懒，经常不想起床。最近在写小说贴补家用，希望能够赚到一点钱。用的时间多了，她也会说的。但她开始的时候还是非常尊重理解我的，但可能是压力太大，总会说的，总会心里过不去的。就是我懒，玩手机，不煮饭，甚至一有一点事情母亲都会说我。今天我她和隔壁邻居一起去玩，我就问一下，母亲却跟外婆说现在什么事情我都管咯，就她和隔壁出去玩我也要管。欲哭无泪，心累，不仅仅是因为上述原因，更多的是……所遭遇的吧。 有时候我突然想到：“我沉迷手机，大概是想逃避现实吧。” 我知道母亲是因为压力太大心情才不好的，所以我也没多说什么。 心胸有郁气在聚着，有时候出去走走，qq上和朋友聊聊天就化解了。 呵呵，上面的应该算是倾诉吧。但不管怎样，问题总是要解决的。说出来好受多了。 我想怎么和她改善关系，到底怎么做才能让她满意？一直这样下去，不是好事。

男 宝宝过了10月一长假，这次去学校情绪一直不对劲，他给老师说他控制不住自己总是想妈妈，一想妈妈就哭，请问我该怎么劝孩子！孩子着属于什么？

男 家人都说要抛弃我了，要不管我了，老婆开车，我往座位撞了几次自己的脑袋，胡乱的有气无力的哼了几句腔调，还不大不小的笑了几声，觉得舒服了点。已经没人管我了，已经没人了，哈哈哈哈哈哈

男 不太爱说话咋办，说起话来爱笑，还害羞的感觉没有一点信心

女 我刚生完孩子15天，今天不知道怎么了特别激动，和婆婆吵架，我刚生了2胎，坐月子老大也跟着我。我总嫌他妈不管我孩子，我大姑姐离婚在娘家有个4周的儿子。想哭，天天就是想哭。想以后自己带2，各种压力，我对象也不理解，就怪我和她妈吵架