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心理论坛 > 2017 > 1003 >

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天行九歌 20050天前在线
2017-10-03 22:06:44
抱抱TA 回复
不恐惧，不抵抗，不理会，管他行为思维。。
0个拥抱 6条评论 467次阅读
网友
技术革新项目心理咨询
2024-11-23 16:46:15
咨询师许文慧
你好！
2017-10-03 22:07:18
咨询师王金波
您好！嗯，尝试做放松的自己。
2017-10-03 22:08:01
那是当然了
思維行為強迫太厲害了還有憂鬱症
网友
你是玉皇大帝吗
2017-10-04 06:34:55
呵呵
心理论坛
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男 就是恐惧抑郁症，一次惊恐发作让我知道了 什么是惊恐发作，也让我知道了抑郁症，然后就非常恐惧，本身开开心心，一闲下来，心理就不由自主的去想。我知道这应该是一种强迫思维，我也知道导致这种思维的关键就在于我对抑郁症的恐惧。我不断的查资料但是就是不能找到以前一无所知时的安全感了。 现在我想知道，怎样预防抑郁症，即使得了抑郁症是不是能治，和常人有什么不同，能有多大的几率痊愈，谢谢各位，希望专家能给予专业的作答。
0个拥抱 24条评论 907次阅读 3179天前
我27岁，女。曾经因为一些原因换上了强迫思维，和因为摆脱不了无止尽的思维强迫，所以担心恐惧，身心疲惫，进而导致焦虑紧张身上异常难受。只要强迫思维出来，我就会胡思乱想胸口窒息难受害怕的要死，因为拼命摆脱她摆脱不开害怕我一辈子都要受它折磨，而且这毛病让我血压高起来了。曾经因为恐惧焦虑半个月血压突然高了而且是很高，可也正因为那么小被量出血压高，大夫的一句话让我彻底对高血压和要孩子的事儿产生了无休止的压力和阴影。那时候18岁，他告诉我高血压是没办法要孩子的。那件事之后我就害怕血压计害怕量血压，只要去医院量血压没有低的时候。现在马上面临要孩子的年纪，因为我思维强迫焦虑，导致的血压始终下不去，下不去我就没办法要孩子，我拼命的让自己不想，可我还是控制不住，因为控制不住就感到很无助很痛苦。每天都在这样恶性循环着，感觉未来很渺茫，不知道该怎么办。
0个拥抱 26条评论 104次阅读 3272天前
男 18年的顽固强迫症:1998校园广播北约轰炸南联盟，受到惊吓，进而出现强迫思维并泛化。1998强迫回忆，2000余光恐惧，2001失眠恐惧，2003年极度坐立不安，2005噪音恐惧，2006注意力被迫集中于鞋子、衣袖、内裤等的贴身感觉并产生极度焦虑。18年处于控制症状与症状强化巩固并泛化中死循环。现离异，心中期望找重新找个女朋友结婚组建一个温馨家庭，因经济问题难以如愿！ thanks！
0个拥抱 23条评论 801次阅读 2981天前
男,14年的时候因为一次偶然的腰疼，尿结石无法确证，导致反复的就医，引发疾病恐惧，几个月后的某一天，突然莫名的心慌气短，胸闷，喉咙阻塞感，呼吸困难，伴随着强烈的恐惧感和呕吐感。意识到自己心里焦虑到了极点。就去了医院，诊断结果为疑病症伴惊恐发作，自从去了医院以后就开始把关注身体转变为关注自己的情绪，反复的检查和验证这种不受控制的恐惧感。像一个警察一样监督着自己得想法和思维，生怕自己得了抑郁症或者精神病，你越是关注，这种想法和未知的情绪就越强烈，期间吃了一年药，学习了大量的森田疗法，躯体症状基本消失，但现在依然无法痊愈，那种精神病恐惧依旧缠绕着我，每天都在不安和恐惧中度过，简直生不如死，仿佛下一秒自己将要失去理智，因为学过森田疗法，理智上知道了这是精神交互作用，知道了是常人也有的情绪，只不过自己把它当异物排斥，于是就停药了了，也没再去医院。但现在每天还会莫名的不安和恐惧，怕自己真的就那么疯了，还有那些莫名其妙的恐惧，那些恐惧是那么的真实，过后却能明白，每天都这样。谁能救救我。生不如死。我不是来求保证的，也不是来求安全感的。只希望能给我一个系统的解决方法。那位心理医生帮帮我，好人一生平安！
0个拥抱 23条评论 1319次阅读 赏18 元 3058天前
女 有一次逛街回来，晚上回到家很累，身体很虚弱，突然感觉内心烦躁不安，觉得灯光刺眼，看什么都不顺眼，我的思维把我往一个死角逼，有种失控的感觉，特别害怕，我想控制思维不要逼自己，可是没用。就像进入了一个看不见能量漩涡，那种恐惧现在想想还心有余悸，如果可以去体验当时的那种感觉，还是会陷进去。这是咋了？
0个拥抱 32条评论 714次阅读 3108天前
我总是想要从别人那里得到关心 但是自己经常逃避和别人的接触 不付出 是不是很自私
0个拥抱 9条评论 403次阅读 2607天前
男 我得抑郁症很多年了，晚上总是睡不着啊，整夜都是睡不着，但是换个环境心情又会好几天，但是在同一个地方呆久了，又会很烦。怎么办
0个拥抱 12条评论 555次阅读 2607天前
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