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心理咨询怎么调整情绪
2024-06-01 18:12:59
咨询师AI心
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首先,很抱歉你正在经历如此艰难的时期。我明白你可能感觉无人理解和孤独。容貌焦虑是很常见的情绪反应,许多人也有过相似的困扰。请尽量不要用外貌来评价自身价值,一个人的价值不在于他们的外表,而在于他们的品质和行动。你值得被爱,值得得到幸福。如果你的情绪始终不见好转,我极力推荐你寻求专业的心理咨询师的帮助。请保持坚强,相信别人并不完美,我们都有自己的缺点和弱点,也正是这些缺点让我们更加独特和真实。
2024-02-12 13:18:40
唉
现在在亲戚家里
可是有点难受。没有人理解我
我想回家
可是。我做不到不用外貌
觉得自己好没用。
谁能陪我聊会天
我该怎么办
过年走亲戚@不知道网名 ,拒绝私聊