女,38岁,最近两年,总感觉自己什么都不想关心,什么都想置身事外,有点焦虑,孤僻,害怕与人交往,不善言辞,不知该怎么办!
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网友
上海心理咨询去哪家医院
2024-11-23 20:48:35
网友蒋振宇
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你好,看到你的困惑。感受到自己有些焦虑。孤僻。这让你有些担心。好希望可以过正常的生活。理解你的心情,亲,我们一起来看看,找到一个好的方法来处理这些问题
2022-03-23 21:33:06
咨询师李锦云
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最近两年的焦虑情绪就会让人不想和别人交往。要想转变这种情况呀,首先增强自己的安全感,同时呢也要调整社交方面的恐惧。建议做一些心理咨询来做很好的调理。
2022-03-23 22:03:19
网友予若❤情
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[抱抱]最近两年是否经历过什么特别的事情?……有时候自己处在低迷的状态中,可能无法明确的觉察……如果你愿意,可以来聊聊,倾诉一下,很希望可以帮助你![爱心][爱心]
2022-03-24 10:47:14
网友小雅老师
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焦虑的心理是对外界事物的不可掌控性感到恐慌吗?成年人缺少安全感典型的症状是焦虑,脾气暴躁、易怒、社恐,自我隔离。内在你是缺少安全感的,提高自身安全感,需要提高自己的内心力量和自我价值。有情绪接受自己的情绪,你的任何情绪和感受都是合理的,好好的陪伴它。建议你,不防先走出去看看大自然的风景,你觉得你是不安全的,对外界的不信任,其实也反应了你的内心状态,你的内心状态决定了你对外界的态度,带着勇气接受大自然的春暖花开,多接触正能量的朋友,让自己内心变得明亮起来。
2022-03-24 13:29:44