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当归
20050天前在线
2017-06-02 06:38:04
抱抱TA
回复
女 高考前心理压力大,不能专注考试,觉得自己实力不够
0个拥抱
19条评论
485次阅读
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1 元
网友
2019年心理咨询师报名入口
2024-11-23 15:09:41
网友
♛
私聊
2017-06-02 06:38:41
咨询师
周红梅
你好
2017-06-02 06:42:15
咨询师
张庆仪
您好!
2017-06-02 06:49:05
咨询师
张庆仪
0
在没有进考场前,都觉得自己还没有复习好,只要你努力了,正常发挥就好。
2017-06-02 06:50:01
就是觉得自己浪费了太多时间。
咨询师
康建萍
您好
2017-06-02 06:52:25
咨询师
康建萍
浪费了哪些时间?
2017-06-02 06:52:56
咨询师
安俐
你好
2017-06-02 06:55:23
咨询师
张银玲
暂不支持播放语音
2017-06-02 07:10:01
咨询师
王 宇
你好
2017-06-02 07:10:54
咨询师
李亚辉
你好
2017-06-02 07:11:30
咨询师
陈志显
您好
2017-06-02 07:15:20
咨询师
宫学礼
1
你好,没时间考虑别的问题。静心养性,等待高考。别的放下休息休息。
2017-06-02 07:20:53
咨询师
蒙先霖
你好
2017-06-02 07:30:00
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-02 07:39:21
网友
♛
棋魂钢琴曲
2017-06-02 08:28:36
网友
♛
我听了听心情好多了。高考一起加油!!!
2017-06-02 08:28:57
咨询师
张杰
你好
2017-06-02 09:26:56
咨询师
许文慧
你好!!
2017-06-02 10:07:06
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女 闺蜜因为几次考试没考好,心理有挫折感,又将近高考了,她一直怪自己平时不用功,考前没有好好准备,考试时没仔细看,她觉得自己不是一块念书的料,自己比别人差,因而灰心,她开始灰心,时常不理人,静静呆着,状况非常差
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14条评论
598次阅读
3099天前
女,22岁,我现在上大四,面临考事业编。高三一直有个挥之不去的阴影又浮现了。我高中一直想考一个大学,很想很想。高二和一个女生闹矛盾了,那个女生我之前比较关注,因为挺傲气,并且挺能吹,但是成绩不大好(但最后高考考的很好)。然后当时我也不知道自己什么心理,做什么事脑子里都会浮现她,浮现到快要崩溃。直到高考完才好了。高考考的很差。大学四年基本不会想那件事了。但现在面临考试,前几天听到同学说她也考教师编,我就又开始犯神经了,跟高三一样。真的好苦恼好苦恼,怎么办?这是强迫症么?只是一点小矛盾啊,如果当初没有高考我可能不会在意。可为什么延续到现在?(女 22岁)
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5条评论
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2829天前
女 老师 您好 我是一名大四本科在校学生 今年六月份领取毕业证 不过我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后没考上本科 读的专科 接着又考的专升本 我跟同龄人拿的毕业证一样可是比他们多上了一年大学 专升本第一年我打算接着考研 于是静下心来安心学习 努力的一年可是失败了 现在同学们都在忙着复试 而我却不知道接下来的路怎么走 我总结考研这一年自己出现在的问题 学习上我没有松懈过 跨专业本来就很难 虽然没有考上但是我问心无愧 可是这一年我的心态很不好 情绪化很严重 看着同学们都在安心学习 而我却很躁动 天天睡不着觉 一天二十四小时我最多睡四个小时 而且还不是睡熟 一躺下就是数学题 天天焦虑 一直没有调整好 考研成绩出来 数学受限不过我很淡定 因为那是自己的实力 我以为经过考研这一年 我不会在那么情绪化 可是接下来的路我不知道怎么选择 自己很犹豫 再考一年考不上怎么办 不考 自己好不甘心 现在决定考试 可是 我依然说服不了自己 心理总是有过去一年的阴影 吃不好 睡不好 天天头疼 心理天天想着学习 说到这里 我心里就一团糟了 感觉要疯了 感觉内心好痛苦 不知道老师您能不能看出我问题出现在了哪里
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31条评论
1059次阅读
3195天前
女,这是我第三次去考试,虽然现在没有去练车,但是自己心理压力好大了,现在晚上都睡唔好。闭上眼睛就不自觉地开始想各个动作步骤和之前考试失败场景,很久都睡不着,即使最后睡着了也睡不安稳,做梦也在开车,要不就是有一点声响就会醒,白天也是只要得知要去练车了就感觉很压抑,吃饭也吃不下。一方面觉得压力很大,考不及格的话补考又要浪费家里300多元钱又要等很长时间暑假就泡汤了,一方面又觉得自己很没用,这么点事情就紧张成这样,很没出息,估计学车学得这么快发疯了的也就我了,很想安慰自己别去想可是没什么效果,现在最担心的就是怕后天晚上考前紧张睡不着,上次考理论把握还挺大的都清醒得彻夜未眠,以前中考高考什么考都没这么紧张过,麻烦专家能给我一个好的办法舒缓一下,特别是考前能睡好,不然第二天真的晕得没法考了,万分感谢~~!!
0个拥抱
13条评论
596次阅读
3038天前
女 我现在的学习状况很糟糕,一读书就觉得自己会走神,一做作业就会烦,而以前的自己把学习当作一件快乐的事情,整天过得很开心,以前不在意成绩,而在乎的是自己获得了什么知识,过得充实不充实,而在我浑浑噩噩地过了一个月后,我的考试成绩是我们班第三,史上新高,之后我的学习越来越糟,现在要中考了,压力很大,我已经想这件事想了个把月了,还有二十来天失眠,我自己知道不去想就好,可忍不住去想。我现在想找能够让我信服的理由:高一占了高考内容的70%,有什么理由让我放下学习,去调节自己的心情?再说,我找过学校心理咨询室的老师,找过班主任,找了很多同学谈,都没有用,现在做题错误率高的可以,我都为此哭过好几次了。现在最爱和以前的自己作比较,以前心地清净做事淡然,而现在心里特别地躁,以前有什么烦心事分分钟忘记,以前可以分分钟睡着,现在翻来覆去睡不着……我讨厌现在的自己。我该怎么办?
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14条评论
841次阅读
3126天前
女 经常愁眉苦脸的感觉有好多心事一样总是想起以前不开心的事然后有时候会哭
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33条评论
689次阅读
2731天前
男 我与老婆结婚都十年了,前面开始工作原因我在外地工作,每周回家一次,今年我发现老婆在家出轨了,我该怎么办?如果离婚我们还有一个八岁的孩子,如果不离婚我的内心很痛苦
0个拥抱
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