女,19岁,经常做梦或者闭眼就会梦到不好的事情 或者胡思乱想 就经常害怕自己死掉 火化成灰 会想提前结束自己的生命 怎么办啊
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网友
心理咨询热线规章制度
2024-11-23 16:33:43
我也有家庭的原因 就不知道怎么回事 我都不知道有的人真的是一天什么都不想嘛
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
2017-02-26 07:15:17
那该怎样 我忘不掉做的梦
我也不知道多久了
不太经常 但有的时候 容易被吓醒