给力心理
女 对于别人的超越，我明知道是自己的能力不足，也一再控制自己的负面情绪，也会因招架不住全部发泄在那个人身上。有时会在空闲时间突然想起最近的失败，止不住想哭，甚至想砸东西。甚至觉得自己越来越不想和别人交往，运动会也是请了病假在家里，主要是害怕一个人行动。该怎么办？
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7条评论
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网友
坤行明知acl心理咨询师
2024-11-23 16:43:34
咨询师许倩倩
你好
2017-01-31 13:51:47
咨询师李丽
你好美女
2017-01-31 13:52:32
咨询师许倩倩
0
尝试换一个角度看自己，可以拿自己的优势比比
2017-01-31 13:52:58
咨询师陈志显
您好
2017-01-31 13:53:49
咨询师陈素娟
我们需要提升心理承受力
2017-01-31 13:54:15
在其他领域上我不如别人，在我最擅长的方面却被别人超越
有些情绪就是控制不了，可能是压力太大，发怒的时候连自己都控制不了
